Hidup Sehat dengan menjaga pola makan

Para pekerja kantor yang biasa menghabiskan waktunya di dalam ruangan ber AC, tidak perlu lagi kuatir akan hal tersebut. Bahkan saat ini penyejuk ruangan juga berfungsi sebagai alat yang mampu menonaktifkan wabah flu burung seperti yang dimiliki oleh AC merek LG. Bukan hanya tidak menimbulkan penyakit, namun bisa menghindarkan penggunanya dari penyakit.Prilaku dan pola hidup merupakan faktor utama dalam menjaga kesehatan. ”Kami dari kalangan kedokteran menghimbau agar pengaruh lingkungan seperti gaya hidup yang mengkonsumsi makanan cepat saji lebih baik dikurangi, untuk menghindari obesitas atau kegemukan,” papar dr. Sidartawan Soegondo dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia pada seminar yang diadakan untuk menyambut Hari Diabetes Nasional,12 Juli 2007 di Jakarta. Seminar tersebut diadakan oleh Nutrisi Kesehatan Diabetasol.

Menurutnya, makanan cepat saji memang membuat segalanya lebih mudah. Namun, bahaya kolesterol siap mengancam jika makanan saji menjadi santapan rutin. ”Untuk itu kami menghimbau untuk kalangan pekerja kantor di kota-kota besar untuk segera mengatur pola makan seimbang, karena setiap 10 detik satu orang meninggal dunia karena komplikasi diabetes,”